Darum solltet ihr nicht auf Internet-Gurus reinfallen
Eine Sache, die mir beim Schauen von YouTube-Videos immer wieder auffällt, ist, dass jede zweite Werbeanzeige bei mir aktuell von
Handkraft – das unterschätzte Training
Unsere Hände sind wichtig für die Arbeit, um etwas zu greifen, zu tragen und zum Trainieren. Allerdings widmen wir unserer
Melatonin einnehmen – Geheimnis für besseren Schlaf oder Risiko?
Gesunder Schlaf ist die Grundlage für unsere Gesundheit. Im Schlaf arbeitet unser Immunsystem am besten, unser Gehirn erholt sich und
Tückischer Zucker
Zucker ist nicht gut für unsere Gesundheit. Diese Erkenntnis ist nichts Neues. Schon früh wissen wir, dass Süßigkeiten zwar gut
Wenn du einen Traum hast – leg einfach los!
Die wichtigste Aussage in diesem Beitrag ist zur Abwechslung einmal die Überschrift: „Wenn du einen Traum hast, leg einfach los!“
Warum du reich werden solltest
Immer wieder hört man den Quatsch, dass es verwerflich sei, wenn man nach Geld strebt. Man solle sich doch lieber
Geld macht glücklich – und warum 99% der Menschen diese Aussage falsch verstehen
Wir sind immer wieder mit dem Spruch konfrontiert „Geld allein macht nicht glücklich.“ Für die meisten Menschen scheint dieser Spruch
Die Kunst der Wertschätzung: Freunde gewinnen durch Anerkennung
Das Streben von uns Menschen besteht darin, Bedürfnisse zu befriedigen. Ob wir etwas essen, weil wir Hunger haben, etwas trinken,
Kritik unangebracht: Warum du aufhören solltest, andere Menschen zu kritisieren
Jeden Tag regen wir uns über andere Menschen auf. Ich selbst erwische mich auch sehr oft, wie ich andere Menschen
Mandel-Proteinshake
Nach dem Sport kann ein Proteinshake die Reserven des Körpers wieder auffüllen und zudem das Immunsystem stärken. Lecker sind vor