Gewohnheiten für eine gesunde Ernährung
Wie wir wissen, sind Gewohnheiten das, was langfristig unser Leben bestimmt. Wir trainieren sie uns an, ohne dabei zu bedenken,
Besser einschlafen – So funktioniert’s
Schlaf ist Lebensnotwenig. Im Schlaf regeneriert sich unser Körper. Während des Schlafens werden Gedanken sortiert, der Körper mit neuer Energie
Kleine Änderung, große Wirkung
Wir Menschen eignen uns schnell Gewohnheiten an, einfach weil diese leicht sind. Wir denken kaum darüber nach und beeinflussen uns
Die Macht der Gewohnheit
Unsere Gewohnheiten bestimmen unser Leben. Siehst du das genauso? Wenn nicht, werde ich dir es in diesem Beitrag beweisen. Schließlich