Wie ich zum Läufer wurde
Im Jahr 2023 habe ich eines meiner großen Ziele erreicht: Ich habe in einem Jahr an zwei internationalen Läufen teilgenommen.
Im Jahr 2023 habe ich eines meiner großen Ziele erreicht: Ich habe in einem Jahr an zwei internationalen Läufen teilgenommen.
Cardiotraining Cardiotraining (oder Ausdauertraining) ist im Gegensatz zum Krafttraining eine Trainingsart, die sich auf Atmung und Ausdauer bezieht. Das Ziel