Spinning – das sanftere Cardio-Training
Cardiotraining Cardiotraining (oder Ausdauertraining) ist im Gegensatz zum Krafttraining eine Trainingsart, die sich auf Atmung und Ausdauer bezieht. Das Ziel
Cardiotraining Cardiotraining (oder Ausdauertraining) ist im Gegensatz zum Krafttraining eine Trainingsart, die sich auf Atmung und Ausdauer bezieht. Das Ziel